2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1968 kcal
|
脂質: 91.77g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 201.70g.
朝食: Рахат Темный Шоколад 80%, Пятерочка Сахар, RIOBA Сливки 10%, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Творожная запеканка с изюмом, Овсяноблин, Магнит Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по флотски. 夕食: Лук, Олейна Масло Растительное, Лента Пампушки с Чесноком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Русский Дар Квас, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
体重に変化ありません
|