2013年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 10日:
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1167 kcal
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脂質: 48.66g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 134.66g.
朝食: equal, brown sugar, oatmeal. 昼食: skim milk, carnation instant breakfast. 夕食: italian dressing, mushrooms, cucumbers, baked chicken breast. 軽食/その他: chocolate ice cream, chocolate cake, custard filled donut, almonds, walnuts, strawberries, grapes. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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