2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
|
1930 kcal
|
脂質: 105.96g | たんぱく質: 84.46g | 炭水化物: 181.79g.
朝食: Alpro Soya Vanilla Flavour, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный. 昼食: ВкусВилл Скумбрия Ломтики Холодного Копчения в/У, Волков Фаршированные Шампиньоны , Баклажаны Гриль, Grow Food Кабачки Гриль, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , ВкусВилл Оладьи Печёночные. 軽食/その他: Вкусвилл Мороженое Пломбир с Наполнителем Чернослив и Грецкий Орех, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Инжир, Махеевъ Джем Клубничный, Valio Сметана Домашняя 23%, Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Я после вчерашних баклажанов (и не только) не стала взвешиваться)))
2019年 07月 15日 投稿者: Liliya809
|
Привет 👋 Юлечек! Хорошего дня! ✌️☀️🌷
2019年 07月 15日 投稿者: Liliya809
|
Привет, Лилёк!) спасибо и тебе отличного настроения!) правильно сделала, что не стала взвешиваться))
2019年 07月 15日 投稿者: Arodaxis
|
А я всё доедаю... весы бастуют! 😂
2019年 07月 15日 投稿者: oslo70
|
Оль, надо доотмечать, доесть и с чувством полного удовлетворения вернуться в режим))
2019年 07月 16日 投稿者: Arodaxis
|
Вообще странно, что после скумбрии на ужин меня не залило до 60кг))
2019年 07月 16日 投稿者: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|