2019年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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360 kcal
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脂質: 18.37g | たんぱく質: 15.83g | 炭水化物: 35.18g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Almôndegas de Carne , Almôndegas de Carne de Vaca, Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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