2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
948 kcal
|
脂質: 69.87g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 26.39g.
朝食: Muffato Pão de Queijo, Queijo Mozzarella, Ovo, Café, Jussara Creme de Leite. 昼食: Jussara Creme de Leite, Azeite de Oliva, Aviação Manteiga sem Sal, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Aviação Manteiga sem Sal. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|