2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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867 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 47.51g.
朝食: Сметана 15%, Молоко (Цельное Молоко), Сырники Домашние. 昼食: Минтай Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Шпинат. 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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