2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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607 kcal
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脂質: 14.57g | たんぱく質: 18.19g | 炭水化物: 100.46g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Suco de Laranja, Batatas Fritas, Carne de Porco Assada, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano . 夕食: Pão Francês. 軽食/その他: Água, Chá de Ervas, Chá de Ervas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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