2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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805 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 82.42g | 炭水化物: 35.98g.
昼食: Ananas, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Banvit Hindi Izgara Tava, Mezzetürk Acılı Ezme, Patlıcan Musakka. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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