2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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785 kcal
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脂質: 19.77g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 66.92g.
朝食: Абсолют Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо. 昼食: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. 夕食: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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