|
Fast wieder das Gewicht wie vor dem Urlaub 🧳
|
83.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
1640 kcal
|
脂質: 39.64g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 166.25g.
昼食: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Brokkoli. 夕食: Barilla Bolognese Neu, Carloni Tortelloni mit Fleischhaltiger Füllung. 軽食/その他: Tonic Water, Weißwein, Clever Bananen, Nektarinen, Kohlrabi. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|