2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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846 kcal
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脂質: 27.14g | たんぱく質: 71.70g | 炭水化物: 78.44g.
朝食: Pizza de Frango com Catupiry. 昼食: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Bolo de Chocolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Espetinho de Carne. 軽食/その他: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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