2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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879 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 35.59g | 炭水化物: 101.55g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Banana Prata, Seara Peito de Frango Recheado com Presunto e Queijo. 夕食: Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Mamão Formosa. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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