2013年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 10日:
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1405 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 210.66g.
朝食: Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Milk (Nonfat). 昼食: Hot Pockets, Baked Lays Cheddar and Sour Cream. 夕食: BBQ Sauce, Ketchup, Green Snap Beans, Curly Fries, Pork Roast (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Milk Chocolate M&M's, Signature Vanilla Ice Cream Miniature, Light French Onion Cheese Wedges, Wheat Thins Crunch Stix - Honey Wheat, peanut butter, celery. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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Time For a Change Momの体重の記録
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