2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1509 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 181.34g.
朝食: Billa Cappuccino, Schokoladencroissant. 昼食: Gouda, Schinken, Rama Original, Kaisersemmel. 夕食: Babybel Mini Babybel, Nutella Nutella, Kresse, Rama Original, Mehrkornbrot, Kaisersemmel, Mais, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Kartoffeln, Rahmsauce, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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