2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1467 kcal
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脂質: 99.69g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 77.76g.
朝食: Green Peas , Fresh & Easy Mango Spears, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Libby's Sliced Beets, Brussels Sprouts, Boiled Egg, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Wegmans Cooked Shrimp, Mozzarella Cheese, Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh). 夕食: Mushrooms , 2% Fat Milk, Boursin Pepper Gournay Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Eggs (Large), Chives . 軽食/その他: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Cheetos Crunchy Flamin' Hot (Package). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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