2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1365 kcal
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脂質: 45.06g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 180.08g.
朝食: 好丽友 派. 昼食: 康师傅 绿茶, 兰州拉面 面. 夕食: 香干, 鸡肉, 牛肉, 红薯粉, 馒头. 軽食/その他: 雀巢咖啡 原味速溶咖啡. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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