2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1061 kcal
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脂質: 79.26g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 31.61g.
昼食: Lowrey's Microwave Pork Rinds, Heavy Cream. 夕食: Earthbound Farm Organic Butternut Squash, Onions , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kale , Ground Lamb . 軽食/その他: Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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