2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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833 kcal
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脂質: 58.26g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 19.98g.
朝食: Tirolez Creme de Leite Fresco, Tirolez Queijo Minas Frescal, Dolce Gusto Espresso Intenso. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas Doces, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo. 夕食: Pimentão Verde, Cebolas Vermelhas, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Cogumelos. 軽食/その他: Vinho Pinot Gris (Grigio). もっと...
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