2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1894 kcal
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脂質: 67.96g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 240.80g.
朝食: Ovo, Manteiga (com Sal), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Banana-da-Terra Madura Fervida, Melão Amarelo. 昼食: Itambé Doce de Leite Tradicional, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Bolo de Carne Moída. 夕食: Hambúrguer Caseiro, Melão Amarelo, Limiar Pão Australiano, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Tirolez Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese, Limiar Pão Australiano, Arcor Butter Toffees Chocolate, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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