2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1431 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 187.70g | 炭水化物: 60.68g.
朝食: Cheese Pizza, Yakult Leite Fermentado, Pullman Pão de Forma. 昼食: Skinless Chicken Breast, Boiled Egg. 夕食: Skinless Chicken Breast, Boiled Egg. 軽食/その他: Qualitá Leite Desnatado. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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