2013年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 10日:
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1457 kcal
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脂質: 67.90g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 212.69g.
朝食: Bananas, Hemp Oil, Spinach, Kale. 昼食: Chickpeas, Whole Rye Bread, Stuffed Manzanilla Olives, roasted red pepper spread. 夕食: Kale, Avocados, Kraft mango chipotle vinaigrette. 軽食/その他: Bananas, Grapefruit (Pink and Red), Organic Mini Peeled Carrots. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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