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Wie in der Achterbahn😅. Immer, wenn wir Burger essen, bin ich danach leichter...
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72.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1180 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 157.77g.
朝食: Paprika, Landliebe Quitten Gelee, Dandesan Dänischer Schnittkäse, Edeka Steinofen Brötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. 夕食: Arla Kaergarden Gesalzen, Jean Luc Baguette Brötchen , Frosta Nasi Goreng. 軽食/その他: WellMix 40% Protein Crunchy Vanille Karamell, DeBeukelaer Prinzenrolle Cremys, Biscotto Doppelkeks Mini mit Erdbeer-Cremefüllung. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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