2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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749 kcal
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脂質: 17.01g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 74.96g.
朝食: Макфа Гречка Вареная на Воде . 昼食: Кофе Латте, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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