2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
559 kcal
|
脂質: 6.10g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 76.48g.
朝食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Персики, Яблоко Зеленое, Для Вас Хлебцы Классические, Шинкарь Тофу. 昼食: Комгалком Хлебцы Классические, Шинкарь Тофу. 軽食/その他: Power Pro Whey Protein. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|