2013年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 10日:
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1284 kcal
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脂質: 51.52g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 163.58g.
朝食: Bacon, Egg and Cheese Biscuit, Cream Substitute (Powdered) , Coffee. 昼食: Simple Favorites French Bread Cheese Pizza. 夕食: Light Style 7 Grain Bread, Peanut Butter and Jelly. 軽食/その他: Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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