2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1331 kcal
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脂質: 92.74g | たんぱく質: 109.16g | 炭水化物: 12.09g.
朝食: La Selva Bacon, Huevo Frito. 昼食: Hellmann's Mayonesa, Hacendado Mostaza de Dijon, Bonarea Nueces, Hacendado Salmon Ahumado, Carrefour Queso Brie, Hacendado Hamburguesa Vacuno, Hacendado Solomillo de Cerdo Provenzal. 夕食: Huevo, La Sirena Espárragos Trigueros, Admiral Gamba Cruda Pelada Congelada, Ubago Salmón Ahumado. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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