2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1141 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 52.88g.
朝食: vco, Sun Kara Sun Kara, Kopi. 昼食: Hati Ayam, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Soto Ayam. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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