2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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2624 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 138.06g | 炭水化物: 420.50g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Zespri Kiwi Green, Consum Pan de Pueblo, Consum Leche Semidesnatada. 昼食: Lidl Pan de Payes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 夕食: Zanetti Grana Padano Rallado, Cerdo Burger Meat (Lidl), Surinver Tomate Natural Rallado, Hacendado Espaguetis. 軽食/その他: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Arroz Redondo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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