2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 67.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1512 kcal
|
脂質: 50.94g | たんぱく質: 76.38g | 炭水化物: 188.22g.
朝食: Nescafe Cappuccino Hazelnut, Lifestyle Food Chia Seeds, Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 昼食: Woolworths Smoked Ham & Cheese on White Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. 夕食: Tea with Milk, Bread and Butter Pudding, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. 軽食/その他: Woolworths Peanut Brittle, Sugus Fruit Flavoured Chews. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|