2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1173 kcal
|
脂質: 51.66g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 122.74g.
朝食: Andechser Natur Joghurt 0,1%, Banane, DM Bio Basismüsli. 昼食: Honig, Butter, Vollkornbrot, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. 夕食: Boulette. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|