2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1313 kcal
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脂質: 70.67g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 122.46g.
朝食: Оболонь Живчик, Помидоры, Сыр Российский, Алан Колбаса Сервелат, Белый Хлеб. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. 夕食: Сосиски Молочные, Гречка Вареная. 軽食/その他: Салат из Капусты и Огурца, Малина. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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