2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1872 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 202.56g.
朝食: Apostels Sour Cream, Harry Vital-Brot, Ja! Deutscher Gouda. 昼食: Basmati-Reis, Grüne Paprika, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet. 夕食: Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Bier, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Apostels Sour Cream, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Banane. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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