2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1131 kcal
|
脂質: 31.61g | たんぱく質: 35.50g | 炭水化物: 178.98g.
朝食: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. 昼食: Ekovita Турецкая Сладость, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овощное Рагу, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. 軽食/その他: Булгур, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Свекла с Чесноком и Майонезом. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|