2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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840 kcal
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脂質: 16.25g | たんぱく質: 27.35g | 炭水化物: 157.91g.
朝食: Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Вода с Лимоном, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка. 昼食: Абрикосы, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Апельсин, Свекольник. 夕食: Вода с Лимоном, Оладьи, Огурец (без Кожуры), Апельсин, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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