2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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684 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 35.14g | 炭水化物: 77.06g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Абрикосы, Магнит Банан. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Теремок Гороховый Суп Постный. 夕食: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичница. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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