2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1838 kcal
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脂質: 85.08g | たんぱく質: 93.24g | 炭水化物: 184.73g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Батон, Жареное Яйцо. 昼食: Савушкин 101 Зерно 5%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 夕食: Alpen Gold Max Fun, Осетр Копченый, Батон, Суп Грибной, Банан. 軽食/その他: Шоколадное Печенье. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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