2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1225 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 65.76g | 炭水化物: 123.85g.
朝食: טרה גבינה לבנה 5% , Котлета Куриная, Булочка Зерновая. 昼食: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Котлета Куриная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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