2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1739 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 250.01g.
朝食: Cannolo Siciliano, Myprotein The Whey Chocolate, Banana, Yogurt Intero al Naturale, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 昼食: Caffè Zuccherato, Pesche (Solidi e Liquidi, Succhi, in Scatola), Patata Bollita, Roast Beef. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Meloni Gialli, Fagiolini Verdi, Patata Bollita, Burrata, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 軽食/その他: Meloni Gialli, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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