|
замеры спустя месяц.
Вес 84➡️82,7
ОГ 94➡️93
ОТ 85➡️81
ОБ 110➡️105
ОН 64➡️62
ОР 31➡️30
Что-то как-то маловато в этот раз
Вес долго стоял.
|
82.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
787 kcal
|
脂質: 15.16g | たんぱく質: 32.87g | 炭水化物: 130.91g.
朝食: Нектарин. 昼食: Русское Море Капуста Морская Маринованная "Тонус", Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. 夕食: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Рис Отварной, Капустный Салат. 軽食/その他: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. もっと...
|
体重に変化ありません
|