2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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825 kcal
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脂質: 39.44g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 80.99g.
朝食: Авида Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Махеевъ Джем Абрикосовый, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Рис Вареный. 夕食: Персики, Лента Кальмар Копченый. 軽食/その他: Арахис, Авида Сливки 10%, Кофе, Рафинад, Яшкино Батончик Зебра. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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