2019年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.6 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1484 kcal
|
脂質: 78.82g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 135.70g.
朝食: Ашан Ветчина Куриная, Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сырник 2%. 昼食: Капустный Салат, Печеночный торт. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Печеночный торт, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Бахетле Пирог Нежный с Персиком. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|