2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1484 kcal
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脂質: 78.82g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 135.70g.
朝食: Ашан Ветчина Куриная, Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сырник 2%. 昼食: Капустный Салат, Печеночный торт. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Печеночный торт, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Бахетле Пирог Нежный с Персиком. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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