2013年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 10日:
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1414 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 37.99g | 炭水化物: 125.52g.
昼食: Erbsen und Karotten, Hackbraten. 夕食: Honey Mustard, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. 軽食/その他: Maischips, Chianti. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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