2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1695 kcal
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脂質: 48.55g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 258.40g.
朝食: Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot, Jumbo Palta Hass. 昼食: Banquete Aceite de Oliva , Jumbo Palta Hass, Fontevita Aceite de Linaza, Wasil Porotos Granados Listos para Servir, Banquete Arroz Grano Largo Ancho. 夕食: Centauro Lentejas con Arroz. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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