|
Вот что значит - пропуск ужина , животворящий делает!!!!
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
763 kcal
|
脂質: 27.49g | たんぱく質: 47.49g | 炭水化物: 82.66g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette, Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Помидоры. 昼食: Лаваш Тонкий, Щи Зеленые. 夕食: Избенка Запеканка Творожная 5%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Молодой Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ашан Слива Красная . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|