|
ну что это
|
57 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1510 kcal
|
脂質: 113.89g | たんぱく質: 82.98g | 炭水化物: 26.58g.
朝食: Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Магнит Сыр Маасдам, Компас Здоровья Семена Чиа. 昼食: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Магнит Авокадо. 夕食: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Салат зеленый, Приправыч Кунжут, Магнит Авокадо. 軽食/その他: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|