2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1264 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 127.88g.
朝食: Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: KDV Вафли Zebra, Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 軽食/その他: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Champion Чернослив без Косточек. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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