2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
909 kcal
|
脂質: 38.10g | たんぱく質: 51.06g | 炭水化物: 92.48g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Творог 9%, Жареное Яйцо. 夕食: Ягодный Пирог, Сырники Домашние. 軽食/その他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Интеллект», Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|