2013年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 10日:
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1545 kcal
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脂質: 64.82g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 183.01g.
朝食: water, custard doughnut. 昼食: Stir fried, steamed bread, water, Breakfast Biscuits, Melon & Mango Cream Cheese. 夕食: salad, Flour and Water Patty, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: milk, Banana, Hard Candy, Coca-Cola (Bottle). もっと...
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3742 kcal
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運動:
座る - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 立つ - 4 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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