2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 41.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
656 kcal
|
脂質: 22.72g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 56.52g.
朝食: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Кофе с Молоком, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Кукурузные Хлопья, Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|