2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
|
1706 kcal
|
脂質: 72.58g | たんぱく質: 97.80g | 炭水化物: 219.42g.
朝食: Спасский Консервный Завод Варенье Абрикосовое, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Помидоры, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». 昼食: Heinz Соус Песто, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Виктория Камбала Жареная, Табрис Навага Жареная. 夕食: Реми Бедро Куриное Жареное, Heinz Соус Сальса, Гречка с Тушенкой, Реми Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Milka Шоколад Alpine Milk. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|